八宝炒红果

八宝炒红果的做法
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健康功效:

杏仁:止咳、祛痰、平喘
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
南瓜子:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

菜谱做法:

  • 八宝炒红果的做法图解1

    1.看看原料吧。

  • 八宝炒红果的做法图解2

    2.12红果洗净去核。

  • 3.21蜜枣切两半,桂圆去壳。

  • 八宝炒红果的做法图解4

    4.不锈钢锅中放白糖和水小火熬糖。

  • 八宝炒红果的做法图解5

    5.熬糖的时候,把桂圆也放进去一起熬制。

  • 八宝炒红果的做法图解6

    6.等熬到糖水变黏稠时放入红果炒制。

  • 八宝炒红果的做法图解7

    7.炒到红果变软,略显透明时,放入其它八种原料,炒匀即可。

  • 八宝炒红果的做法图解8

    8.盘底涂少许油,盛盘即可。

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