银耳酒酿汤圆

银耳酒酿汤圆的做法
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健康功效:

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

菜谱做法:

  • 银耳酒酿汤圆的做法图解1

    1.准备好所有食材。
    银耳泡发好,洗净。
    汤圆解冻。

  • 银耳酒酿汤圆的做法图解2

    2.1放入汤圆。

  • 银耳酒酿汤圆的做法图解3

    3.2银耳放入小汤锅,加适量水,大火煮开,小火煮30分钟。

  • 银耳酒酿汤圆的做法图解4

    4.边煮边搅拌,防止粘锅底。

  • 银耳酒酿汤圆的做法图解5

    5.待汤圆上浮,放下酒酿。大火煮开。

  • 银耳酒酿汤圆的做法图解6

    6.放些白糖,放些枸杞,煮开即可。

菜谱小贴士:

酒酿含糖量高,糖尿病人慎吃。

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