菠菜:润燥 鸡蛋:润燥
1.准备好鸡蛋,面粉,菠菜洗净.
2.把菠菜切碎,放入面粉.
3.磕入鸡蛋.
4.加一点水,盐,鸡精,搅拌成面糊.
5.锅里油热,放下面糊,两面煎透即可.
菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食.
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜