鸡蛋:护眼明目
燕麦:护眼明目、抗癌防癌
红糖:补血
1.植物油隔水加热。要选择玉米油等没有特殊气味的油哦。
2.倒入红糖,当然红糖的量要自己斟酌。
3.简单搅拌
4.准备好面粉,普通面粉就可以。加入一小勺的泡打粉和半小勺的苏打粉
5.加入30克的燕麦片
6.再加入30g的黑芝麻
7.把搅拌好的红糖和油的混合物倒入
8.最后加入一个鸡蛋
9.和成面团
10.分成一个个的小球球
11.准备好烤盘
12.把一个个的小球球放入烤盘中,按压成薄饼,尽量薄一点烤出来才会脆脆的。但是注意不要弄坏
13.中层。180度。烤10到15分钟就可以出炉哦。快来试试。脆脆的哦。