三鲜炒米线

三鲜炒米线的做法
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健康功效:

青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料:

过桥米线
炒好的瘦肉片
基围虾尾
小墨斗鱼
炒好的鸡蛋
上海青

菜谱做法:

  • 三鲜炒米线的做法图解1

    1.先将米线锅内煮1分钟捞起备用

  • 三鲜炒米线的做法图解2

    2.然后将上海青飞水

  • 三鲜炒米线的做法图解3

    3.锅内烧油,下入腌制好的虾仁,小墨斗鱼翻炒

  • 三鲜炒米线的做法图解4

    4.加入炒好的肉片翻炒

  • 三鲜炒米线的做法图解5

    5.加入青蒜翻炒片刻

  • 三鲜炒米线的做法图解6

    6.加入米线翻炒均匀

  • 三鲜炒米线的做法图解7

    7.加入适量盐

  • 三鲜炒米线的做法图解8

    8.加入炒好的鸡蛋

  • 三鲜炒米线的做法图解9

    9.加入焯过水的上海青翻炒均匀即可出锅啦

  • 三鲜炒米线的做法图解10

    10.炒好的三鲜米线

菜谱小贴士:

1.买不到过桥米线,可以使用干米线泡发后使用
2.小墨斗鱼,虾尾,一定用盐,料酒,胡椒粉提前腌制10分钟

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