炸薯条

炸薯条的做法
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健康功效:

土豆:和胃、解毒、消肿
牛奶:富含蛋白质
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

菜谱做法:

  • 炸薯条的做法图解1

    1.土豆、牛奶、番茄酱(或沙拉酱)备用。

  • 炸薯条的做法图解2

    2.土豆切均匀的长条,泡在水中备用。

  • 炸薯条的做法图解3

    3.水沸腾后,加入土豆条,等水再沸腾后,捞出晾凉。

  • 炸薯条的做法图解4

    4.煮好的土豆条放入牛奶中浸泡过夜。

  • 炸薯条的做法图解5

    5.土豆条捞出晾干,放入冰箱冷冻。

  • 炸薯条的做法图解6

    6.水份要沥干,不然冻好后,容易粘连。

  • 炸薯条的做法图解7

    7.油加热至6成热时放入冻好的薯条,炸至金黄色即可捞出沥干油份。

  • 炸薯条的做法图解8

    8.吃的时候可以沾番茄酱(或沙拉酱)。

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