紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.紫薯削皮,洗净
2.切四瓣,放蒸锅蒸
3.蒸好的紫薯
4.用勺子碾碎,按个人口味放白糖,拌匀
5.江米面,加水,和成面团
6.把紫薯馅放江米面皮里
7.包好,搓圆
8.水开,放入汤圆,煮至汤圆浮在水面
9.出锅了
10.开吃,哈哈
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