杂粮饼

杂粮饼的做法
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健康功效:

黄瓜:利水、清热、解毒
火腿:健脾、补气、扩张血管

菜谱做法:

  • 杂粮饼的做法图解1

    1.这是玉米面,我做的是少量的

  • 杂粮饼的做法图解2

    2.米面和面粉跟玉米面基本上是等量的,如果你想吃细腻点的,就多放点面粉吧,放上适量的盐,拌匀

  • 杂粮饼的做法图解3

    3.配料准备好,少许的黄瓜、黑木耳、两片火腿

  • 杂粮饼的做法图解4

    4.都切成小碎丁

  • 杂粮饼的做法图解5

    5.放入刚才拌好的杂面中,继续拌匀

  • 杂粮饼的做法图解6

    6.加水拌匀,稠些好点

  • 杂粮饼的做法图解7

    7.平底锅中倒入自家榨的豆油,黄黄的颜色,非常好看,而且放心哦。把杂面倒入锅中,铺平

  • 杂粮饼的做法图解8

    8.翻面继续煎

  • 杂粮饼的做法图解9

    9.两面都煎好后装盘,因为面粉量不多,所以不太粘,饼有一点点散

  • 杂粮饼的做法图解10

    10.作为早饭,再配上一碗金针菇鸡蛋汤

菜谱小贴士:

我会一周给女儿吃两三次粗粮

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