南瓜紫薯汤圆

南瓜紫薯汤圆的做法
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健康功效:

牛奶:富含蛋白质
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

菜谱做法:

  • 南瓜紫薯汤圆的做法图解1

    1.南瓜去皮上锅蒸熟捣成泥

  • 南瓜紫薯汤圆的做法图解2

    2.紫薯去皮上锅蒸熟捣成泥

  • 南瓜紫薯汤圆的做法图解3

    3.紫薯泥加入黄油和白糖小火慢炒成紫薯馅

  • 南瓜紫薯汤圆的做法图解4

    4.糯米粉加澄粉过筛加入热水和成面团后分两份,一份加入南瓜泥,一份加入紫薯泥做成汤圆皮备用

  • 南瓜紫薯汤圆的做法图解5

    5.南瓜汤圆皮包入紫薯馅成南瓜汤汤圆。原味汤圆也包入紫薯馅或南瓜馅做成汤圆

  • 南瓜紫薯汤圆的做法图解6

    6.好吃健康的南瓜紫薯汤圆做好了。放入滚开的水里煮至浮起即可

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