黄油:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.玉米一定要用新鲜且比较嫩的甜玉米,摘去须洗干净。
2.将玉米切段放微波碗中。
3.倒入牛奶,放入白糖30克、盐1克轻轻摇晃均匀。
4.盖上保鲜膜放入微波炉高火加热5-6分钟。
5.从微波炉拿出玉米后稍凉在玉米芯中间扎上一根小木棒,然后在软化的黄油上打个滚。
6.包上保鲜膜,再放入微波炉加热一分钟使黄油充分融化渗入玉米中即可。
7.撕开保鲜膜用刷子沾上蜂蜜轻轻刷上一层就OK了。
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