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紫糯鲜肉汤圆
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
紫糯鲜肉汤圆的做法
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解1]()
1.原料：糯米粉110g紫薯130g，肉馅，生抽，料酒，胡椒粉，蚝油，橄榄油，盐，鲜牛奶适量
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解2]()
2.1.制作元宵面皮紫薯去皮切小块放笼屉上蒸熟
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解3]()
3.蒸熟的紫薯
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解4]()
4.蒸熟的紫薯用勺子碾成紫薯泥
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解5]()
5.加入糯米粉
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解6]()
6.加入鲜牛奶
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解7]()
7.揉成一个面团，柔软度如耳垂
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解8]()
8.2.制作元宵馅心肉馅内加入葱白末，姜末，生抽，料酒，胡椒粉，蚝油，橄榄油，盐，顺着一个方向搅打起劲
![紫糯鲜肉汤圆的做法图解9]()
9.肉馅内加入葱白末，姜末，生抽，料酒，胡椒粉，蚝油，橄榄油，盐，顺着一个方向搅打起劲
紫糯鲜肉汤圆的家常做法
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