西红柿:生津止渴 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:和胃
1.牛腩切大块浸泡后焯水。
2.斩成小块扔进电饭锅。
3.放入切成块的西红柿,加料酒、胡椒粉、姜粉,搅一搅。
4.放入土豆块和豆腐块。
5.加点汤,放上葱段,盖上锅盖开炖。
6.炖一个多小时以后,放盐、鸡精调味出锅。
西红柿炖制的过程中会出汤,所以汤不要加太多。
来,吃个π
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