番茄鱼茸汤

番茄鱼茸汤
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健康功效

鲢鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱:杀虫

番茄鱼茸汤的做法

  • 番茄鱼茸汤的做法图解1

    1.原料预处理。

  • 番茄鱼茸汤的做法图解2

    2.将鲢鱼洗净去骨,留中段鱼肉。

  • 番茄鱼茸汤的做法图解3

    3.将鱼肉,葱,姜,蒜,洋葱和适量料酒加入锅中清蒸8min。

  • 番茄鱼茸汤的做法图解4

    4.第3步后,将鱼肉取出,用筷子将鱼肉捣碎,挑出鱼刺。

  • 番茄鱼茸汤的做法图解5

    5.起油锅,油温达到约三成放入姜,蒜,葱,番茄丁,鱼茸,2L水,番茄沙司煮,煮沸后加盐,味精调味,出锅前加淀粉水溶液勾芡即可。

小贴士

第5步中,可以根据个人喜好,添加植物淡奶,这样味道更浓厚。

本菜谱由秀筠酱88上传

番茄鱼茸汤的家常做法

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