菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉的做法
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健康功效:

菠萝:止泻、消食积、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

菜谱做法:

  • 菠萝咕噜肉的做法图解1

    1.肉切小块,放适量料酒胡椒面腌制一会。

  • 菠萝咕噜肉的做法图解2

    2.菠萝切块。

  • 菠萝咕噜肉的做法图解3

    3.肉块内放一大勺淀粉,翻拌,让肉块沾上淀粉,锅里多点放点油,放入肉块煎炸,将肉块煎至微黄,盛出。

  • 菠萝咕噜肉的做法图解4

    4.锅内放少量油(没找到蒜就没加蒜末),加入适量番茄酱,放一勺糖、一勺白醋,放适量水(这一步可以先混合好)。

  • 菠萝咕噜肉的做法图解5

    5.酱汁烧开后加菠萝块、肉块,翻炒均匀,加少量盐调味即可。

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