泰式酱汁煎三文鱼

泰式酱汁煎三文鱼的做法
1325浏览 / 7收藏

健康功效:

三文鱼:健胃、补虚、利水
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

菜谱做法:

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法图解1

    1.先把柠檬汁挤到小碗里,加上少许蚝油、鱼露、胡椒粉、糖,搅拌均匀备用。

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法图解2

    2.三文鱼用少许盐、胡椒粉腌制约二十分钟。

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法图解3

    3.烧热锅倒入少许橄榄油把腌好的三文鱼放入大火煎。

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法图解4

    4.煎至两面呈金黄色盛入盘子待用。

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法图解5

    5.将调好的酱汗倒入锅里改中火煮沸。

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法图解6

    6.把切碎了的九层塔倒入。

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法图解7

    7.搅拌均匀后熄火。

  • 泰式酱汁煎三文鱼的做法图解8

    8.把煮好的酱汁淋到煎好的三文鱼上即可食用。

泰式酱汁煎三文鱼相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!