芦笋鸡蛋

芦笋鸡蛋的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

菜谱做法:

  • 芦笋鸡蛋的做法图解1

    1.芦笋择干净。

  • 芦笋鸡蛋的做法图解2

    2.用沸水焯一下。

  • 芦笋鸡蛋的做法图解3

    3.锅中放油,先把肉丝煸炒至变色,再加入芦笋和鸡蛋,最后加入一点酱油调色,关火加盐。

  • 芦笋鸡蛋的做法图解4

    4.出锅,摆个POSE!大部分芦笋都被儿子独吞了。

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