拌菜

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健康功效

莴笋:低蛋白质
藕:养肝
蒜苗:养肝

拌菜的做法

  • 拌菜的做法图解1

    1.蒜苗切段,莴笋,藕切片。

  • 拌菜的做法图解2

    2.开水焯熟(水里加油,少量盐)后过凉水,撒一点熟的芝麻,控干。

  • 拌菜的做法图解3

    3.把调料B都放在一个小碗里搅匀备用。

  • 拌菜的做法图解4

    4.锅里加少许有,下花椒,干辣椒爆香后趁热浇在刚才调好的调料碗里搅匀,最后浇在蔬菜上面,搅拌搅拌,腌制几分钟就OK了。

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拌菜的家常做法

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