红萝卜:低蛋白质 米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.先来张材料全家福吧。
2.朋友们开火了啦。先把切好的红萝卜过下开水先。
3.拿切好的冰鲜马友鱼干放点姜轻炒下。
4.接着鸡蛋下锅了,再接着菜心。
5.来了,红萝卜,米饭,马友鱼按序逐个放入锅里一起炒。。。。。。。闻到香味啦
6.好啰,一道美味的马友鱼炒饭就这样炒出来啦。“马友鱼炒饭把我常在外面吃饭的老公吸引回家吃饭了。”有位朋友说的。呵呵,不可思义。
这些马友鱼是天然淡晒真空包装的,已经有盐,请不要再放盐了
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