马友鱼炒饭

马友鱼炒饭的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
米饭:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜谱做法:

  • 马友鱼炒饭的做法图解1

    1.先来张材料全家福吧。

  • 马友鱼炒饭的做法图解2

    2.朋友们开火了啦。先把切好的红萝卜过下开水先。

  • 马友鱼炒饭的做法图解3

    3.拿切好的冰鲜马友鱼干放点姜轻炒下。

  • 马友鱼炒饭的做法图解4

    4.接着鸡蛋下锅了,再接着菜心。

  • 马友鱼炒饭的做法图解5

    5.来了,红萝卜,米饭,马友鱼按序逐个放入锅里一起炒。。。。。。。闻到香味啦

  • 马友鱼炒饭的做法图解6

    6.好啰,一道美味的马友鱼炒饭就这样炒出来啦。“马友鱼炒饭把我常在外面吃饭的老公吸引回家吃饭了。”有位朋友说的。呵呵,不可思义。

菜谱小贴士:

这些马友鱼是天然淡晒真空包装的,已经有盐,请不要再放盐了

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