胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.配料:剩饭、胡萝卜、黄瓜、洋葱、泡萝卜。
2.蔬菜类的切丁。
3.剩饭洒少许开水,用勺子搅匀。
4.锅内热油,倒入洋葱炒香。
5.倒入蔬菜炒熟,加盐、鸡精调味(泡萝卜会咸,控制盐量)。
6.倒入米饭。
7.翻炒透即可。
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