五花肉炒芦笋

五花肉炒芦笋的做法
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健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

生抽
鸡精适量

五花肉炒芦笋的做法

  • 五花肉炒芦笋的做法图解1

    1.芦笋切5厘米一段。

  • 五花肉炒芦笋的做法图解2

    2.芦笋汆水。

  • 五花肉炒芦笋的做法图解3

    3.汆水后捞出待用。

  • 五花肉炒芦笋的做法图解4

    4.五花肉洗净。

  • 五花肉炒芦笋的做法图解5

    5.五花肉切片。

  • 五花肉炒芦笋的做法图解6

    6.起油锅,爆香蒜头,下五花肉煸炒。

  • 五花肉炒芦笋的做法图解7

    7.下生抽调味,炒之八成熟。

  • 五花肉炒芦笋的做法图解8

    8.将芦笋加入锅中,与肉炒匀,溜点水,加盐调味,盖上锅盖焖1分钟。

  • 五花肉炒芦笋的做法图解9

    9.起过前可以加点鸡精调味。

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