百合炒瘦肉

百合炒瘦肉
23908浏览 / 3收藏

健康功效

青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

食材用料

鲜百合
瘦肉
生抽
鸡精

百合炒瘦肉的做法

  • 百合炒瘦肉的做法图解1

    1.瘦肉和鲜百合。

  • 百合炒瘦肉的做法图解2

    2.把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟。

  • 百合炒瘦肉的做法图解3

    3.锅里的开水不要倒了,把青豆也焯熟备用。

  • 百合炒瘦肉的做法图解4

    4.瘦肉洗净切成条,然后用生抽和盐腌半个小时,然后在准备下锅前用清水冲洗一下。

  • 百合炒瘦肉的做法图解5

    5.热锅下油,爆香姜沫。

  • 百合炒瘦肉的做法图解6

    6.接着放入瘦肉滑炒,淋入一点料酒继续翻炒一会。

  • 百合炒瘦肉的做法图解7

    7.等肉变色后,在(6)里放入焯熟的百合和青豆翻炒。

  • 百合炒瘦肉的做法图解8

    8.加适量的白糖继续翻炒一会。

  • 百合炒瘦肉的做法图解9

    9.最后加鸡精出锅。

本菜谱由尔槐君0上传

百合炒瘦肉的家常做法

全部
回到顶部