椒丝炒鱿鱼

椒丝炒鱿鱼的做法
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健康功效:

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

尖椒
生抽
鸡精适量

菜谱做法:

  • 椒丝炒鱿鱼的做法图解1

    1.将姜,尖椒切丝。

  • 椒丝炒鱿鱼的做法图解2

    2.1起油锅,爆香蒜和姜丝,下鱿鱼煸炒。

  • 椒丝炒鱿鱼的做法图解3

    3.2鱿鱼洗净待用。

  • 椒丝炒鱿鱼的做法图解4

    4.鱿鱼不飞水炒会出水,将多余的水铲出去就是了。

  • 椒丝炒鱿鱼的做法图解5

    5.下椒丝一起炒匀。

  • 椒丝炒鱿鱼的做法图解6

    6.椒丝断青后,加入生抽、盐、鸡精调味就行了。

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