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椒丝炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
椒丝炒鱿鱼的做法
![椒丝炒鱿鱼的做法图解1]()
1.将姜，尖椒切丝。
![椒丝炒鱿鱼的做法图解2]()
2.鱿鱼洗净待用。
![椒丝炒鱿鱼的做法图解3]()
3.起油锅，爆香蒜和姜丝，下鱿鱼煸炒。
![椒丝炒鱿鱼的做法图解4]()
4.鱿鱼不飞水炒会出水，将多余的水铲出去就是了。
![椒丝炒鱿鱼的做法图解5]()
5.下椒丝一起炒匀。
![椒丝炒鱿鱼的做法图解6]()
6.椒丝断青后，加入生抽、盐、鸡精调味就行了。
椒丝炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将姜，尖椒切丝。
2.鱿鱼洗净待用。
3.起油锅，爆香蒜和姜丝，下鱿鱼煸炒。
4.鱿鱼不飞水炒会出水，将多余的水铲出去就是了。
5.下椒丝一起炒匀。
6.椒丝断青后，加入生抽、盐、鸡精调味就行了。
