营养鸭肉粥

营养鸭肉粥的做法
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健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菇:补虚、健脾、化痰
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料:

纯鸭肉
稀饭
鸡精

菜谱做法:

  • 1.食材准备;鸭肉跺成肉末、香菇切末、姜切丝、芹菜切末、备用。

  • 2.炒锅倒入少许的油加热放入姜丝香菇炒香。

  • 3.然后再把鸭肉末也放入一起炒,炒熟后加入少许的酱油。

  • 营养鸭肉粥的做法图解4

    4.然后出锅备用。

  • 5.把一碗稀饭倒入小煮锅里。

  • 6.煮开后倒入刚炒好的鸭肉。

  • 7.继续煮,煮到粥看上去很粘稠就好了,然后就把芹菜末加入

  • 营养鸭肉粥的做法图解8

    8.加入少许的盐鸡精胡椒粉调味。

  • 9.适合宝宝吃的鸭肉粥就做好了。

菜谱小贴士:

肉在跺得更小一些一岁以下的宝宝都适合吃。

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