辣烧秋刀鱼

辣烧秋刀鱼的做法
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健康功效:

秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
豆腐:清热泻火、益气、解毒
韭菜:温中、补肾、解毒

菜谱做法:

  • 辣烧秋刀鱼的做法图解1

    1.准备材料。

  • 辣烧秋刀鱼的做法图解2

    2.韭菜洗净。

  • 辣烧秋刀鱼的做法图解3

    3.先把泡菜炒一下。

  • 辣烧秋刀鱼的做法图解4

    4.老豆腐煎一下。

  • 辣烧秋刀鱼的做法图解5

    5.加入辣酱。

  • 辣烧秋刀鱼的做法图解6

    6.放入秋刀鱼。

  • 辣烧秋刀鱼的做法图解7

    7.加适量高汤或水,盖上锅盖烧了15分钟(中火)。

  • 辣烧秋刀鱼的做法图解8

    8.出锅前加入韭菜翻一下。

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