八角:理气、止痛、散寒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.热锅凉油,油热时放姜、八角煸炒。
2.鱼提前收拾干净,大黄花鱼切三段和小黄花一起放入锅里煸炒。
3.倒入热水一碗,炖10分钟。
4.出锅前5分钟放盐。
5.出锅了。
千滚豆腐万滚鱼,时间允许的话就多炖会。鱼汤很养人的。
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这应该是八月里,最新鲜的蔬菜
有了它,不用说“多喝热水”