家常炖黄花

家常炖黄花的做法
341浏览 / 1收藏

健康功效:

八角:理气、止痛、温阳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

黄花700g
适量
热水1大碗

菜谱做法:

  • 家常炖黄花的做法图解1

    1.热锅凉油,油热时放姜、八角煸炒。

  • 家常炖黄花的做法图解2

    2.鱼提前收拾干净,大黄花鱼切三段和小黄花一起放入锅里煸炒。

  • 家常炖黄花的做法图解3

    3.倒入热水一碗,炖10分钟。

  • 家常炖黄花的做法图解4

    4.出锅前5分钟放盐。

  • 家常炖黄花的做法图解5

    5.出锅了。

菜谱小贴士:

千滚豆腐万滚鱼,时间允许的话就多炖会。鱼汤很养人的。

家常炖黄花相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!