鸡蛋:润燥 火腿:开胃 蒜苗:养肝
1.材料:剩米饭。
2.材料:鸡蛋、火腿、蒜苗。
3.火腿、蒜苗切碎。
4.鸡蛋打散,加少许淀粉、盐搅成蛋液。
5.锅里油烧热,将蒜苗爆香。
6.加入剩米饭翻炒至米粒散开。
7.将火腿放入炒匀。
8.加盐调味即装盘备用。
9.煎锅放少油烧热。
10.将蛋液倒入。
11.一面凝固后翻面煎至2面金黄。
12.将蛋皮铺在盘里,中间放入炒饭。
13.包起,用牙签固定即可。
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