生炒糯米饭

生炒糯米饭的做法
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健康功效:

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

菜谱做法:

  • 生炒糯米饭的做法图解1

    1.提前一个晚上先把糯米浸泡好,第二天晾干水分待用。

  • 生炒糯米饭的做法图解2

    2.叉烧、腊肠切丁待用。冬菇浸泡软之后切粒.

  • 生炒糯米饭的做法图解3

    3.尤鱼、虾米浸泡后待用。花生用微波炉叮好待用。

  • 生炒糯米饭的做法图解4

    4.烧热油锅倒入腊肠、尤鱼、中火炒片刻。尤鱼、叉烧也加入翻炒。再把冬菇、榨菜粒加入一起炒,放少许生抽、白糖。、最后把虾米也加入炒均匀后盛起待用。

  • 生炒糯米饭的做法图解5

    5.再烧开油锅,炒糯米把浸泡过的糯米倒入大火炒。炒至干有点粘锅的时候撒入少许用生抽、水的汁。(视糯米分量需反复多次)

  • 生炒糯米饭的做法图解6

    6.炒至糯米熟透无需再撒水就将刚才炒好的腊肉等材料全部倒入一起翻炒。炒均匀之后撒上些葱花和芫茜就OK了

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