鸡蛋:护眼明目
1.准备好苹果酱、牛奶、鸡蛋、面粉。
2.将鸡蛋打散,倒入面粉中。
3.倒入牛奶,搅拌均匀。
4.呈稀糊状。
5.将做好的面糊倒入平底锅,小火煎,一面凝固后翻面。
6.倒少许苹果酱。占圆饼的1/4。
7.折叠一下。成半圆。
8.再折叠一下,成扇形。
9.软软甜甜,奶香、果香交杂在一起,好美味啊。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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