番茄酱烩豆角

番茄酱烩豆角的做法
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健康功效:

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

菜谱做法:

  • 番茄酱烩豆角的做法图解1

    1.自制的番茄酱,备用

  • 番茄酱烩豆角的做法图解2

    2.将长豆角洗净浸泡十分钟,再折成小段。坐锅水烧开,将豆角入锅焯水

  • 番茄酱烩豆角的做法图解3

    3.水沸,捞起,立刻浸入冷水中

  • 番茄酱烩豆角的做法图解4

    4.片刻,捞起,沥干水,备用

  • 番茄酱烩豆角的做法图解5

    5.干锅小火,锅热倒入食用油

  • 番茄酱烩豆角的做法图解6

    6.倒入沥干水份的豆角,加盐,中火翻炒,片刻,溜点水,加盖

  • 番茄酱烩豆角的做法图解7

    7.三分钟左右,揭盖,好了,关火

  • 番茄酱烩豆角的做法图解8

    8.将番茄酱倒入盘内,再将豆角盛入。上桌

菜谱小贴士:

炒豆角不用填加什么调料,因为番茄酱是自己做的,调料都在里面了

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