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五香茶干炒蒜苔
五香茶干炒蒜苔的做法
![五香茶干炒蒜苔的做法图解1]()
1.蒜苔洗净切段，锅里油热，放下蒜苔，加些料酒煸炒
![五香茶干炒蒜苔的做法图解2]()
2.待蒜苔转色，放下五香茶干丝煸炒
![五香茶干炒蒜苔的做法图解3]()
3.待蒜苔发蔫，加盐，鸡精，煸匀即可
小贴士
1.蒜薹主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低.
2.消化能不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍.
五香茶干炒蒜苔的家常做法
（全部）
1.蒜苔洗净切段，锅里油热，放下蒜苔，加些料酒煸炒
2.待蒜苔转色，放下五香茶干丝煸炒
3.待蒜苔发蔫，加盐，鸡精，煸匀即可
1.蒜薹主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低.
2.消化能不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍.
