藕:养肝 青椒:养肝 红椒:开胃、消食
1.1-2原料图
3.将鸡脯肉用酱油、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清抓腌均匀,放置十分钟
4.锅内热油,六成热时,倒入鸡丁迅速炒散
5.待鸡肉一发白立刻盛起备用
6.锅内热油,依次下入藕、青红椒,炒至发干
7.倒入鸡丁,调味,炒匀即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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