凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

凉拌紫甘蓝的做法

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解1

    1.甘蓝洗净,黄瓜用旧牙刷刷干净。

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解2

    2.紫甘蓝切细丝,撒适量盐,抓匀腌制10分钟左右。

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解3

    3.将腌制好的甘蓝丝用手挤出水分(可以带一次性手套)。

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解4

    4.黄瓜用擦子擦成丝。

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解5

    5.将黄瓜丝和甘蓝丝混合,倒入适量蚝油,加入适量香油。

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解6

    6.撒上一把熟芝麻(尝尝盐要不够就再加点盐),拌匀即可。

小贴士

喜欢辣的可以浇一勺辣椒油~~

本菜谱由秀朵桑19上传

凉拌紫甘蓝的家常做法

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