牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 洋葱:杀虫 料酒:低蛋白质
1.牛肉逆纹切条状。
2.放入腌料抓捏均匀。腌15-20分钟。
3.热锅冷油,把牛肉放入滑开。
4.炒至牛肉6成熟,盛起来。
5.利用锅里的余油,把洋葱炒至断生。
6.放入牛肉炒匀。
7.放蚝油,生抽和糖稍炒一会即可。
8.牛肉很滑嫩,儿子吃肉,女儿吃洋葱,两不误呢,呵呵。
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