打印
菠萝咕咾肉的做法
www.xiangha.com/caipu/5267398.html
用料:
猪里脊肉
250克
菠萝
100克
鸡蛋
一个
面粉
青红椒
适量
生抽
2匙
料酒
1匙
醋
1勺
番茄酱
1勺半
糖
2勺
淀粉
盐
适量
小贴士:
菠萝块用开水焯一下,去除菠萝碱;青红椒片是为了增添菜的色泽,我没放。
做法:
1.
里脊肉切3厘米见方的块,加料酒、生抽、盐、腌制备用。
2.
菠萝同样切3厘米见方的块,青红椒切菱形片备用。
3.
鸡蛋打散倒进腌好的肉里拌匀,再将挂满蛋液的肉均匀沾上面粉放到5成热的油锅里过炸,炸成金黄色时捞出,然后在大火复炸一次。
4.
生抽、醋、番茄酱、糖、淀粉、少许水混合成料汁(为了合理分配时间此步骤应该最先完成)。
5.
最后炒锅放底油,先放菠萝略炒(也可加少许葱姜爆锅),再依次将炸好的肉及料汁倒入,翻炒几下即可出锅。