熏鸡腿

熏鸡腿的做法
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健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿
料酒:活血化瘀

食材用料

葱姜
五香粉
黑胡椒粉

熏鸡腿的做法

  • 熏鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿洗净用叉子扎几个眼用盐料酒腌制30分钟

  • 熏鸡腿的做法图解2

    2.热锅不放油小火把鸡腿煎至两面金黄。
    3把煎好的鸡腿放入高压锅中,放上辅料及少量的水,压15分钟。【这步我没拍图】

  • 熏鸡腿的做法图解3

    3.炒锅铺上锡纸,锡纸上放2大勺糖

  • 熏鸡腿的做法图解4

    4.锅中加屉把鸡腿码好,盖上盖子。哈哈,鸡腿看着黑乎乎的其实是沾的黑胡椒和五香粉

  • 熏鸡腿的做法图解5

    5.中火烧至冒烟,时间长短可根据自己喜欢的颜色,如果喜欢深一点的熏的时间就长一些

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