鸡蛋:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼肉切片用B料码味。
2.鸡蛋打散,入淀粉调匀鱼片用竹签穿上,拍匀面包糠。
3.锅上火入油烧至三成,下入鱼片串炸至表面金黄控油。
4.锅留底油,下入老干妈、姜蒜、青红椒粒炒香出味,调入味精,放葱花,起锅浇在鱼串上即可。
特点:外酥里嫩、香辣入味。提示:炸至鱼串时,须控制好油温。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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