可爱饭团企鹅豆豆

可爱饭团企鹅豆豆的做法
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健康功效:

米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

菜谱做法:

  • 可爱饭团企鹅豆豆的做法图解1

    1.1将米饭铺开放入肉松握紧制成圆球。

  • 可爱饭团企鹅豆豆的做法图解2

    2.2米饭、海苔、猪肉松、苦菊、小番茄、杏仁、小烤肠、胡萝卜、黄彩椒、一次性手套、剪刀。

  • 可爱饭团企鹅豆豆的做法图解3

    3.1将头部贴在饭团上整理一下,位置居上即可。

  • 可爱饭团企鹅豆豆的做法图解4

    4.2用海苔剪出眼睛、头部,胡萝卜切薄片做羽毛;黄瓜皮做鼻子。

  • 可爱饭团企鹅豆豆的做法图解5

    5.把剪好的羽毛贴到海苔上,用小米饭球固定。

  • 可爱饭团企鹅豆豆的做法图解6

    6.再将鼻子贴到小米球上调整一下。

  • 可爱饭团企鹅豆豆的做法图解7

    7.将做好的饭团放入蛋糕纸杯中,再加入喜欢的蔬果即可。

  • 可爱饭团企鹅豆豆的做法图解8

    8.特点:营养丰富、外形可爱。

菜谱小贴士:

1、蒸出软硬适度的米饭窍门:蒸米饭要用热睡水,大大减少蒸制的时间,相应的减少破坏大米里的维生素B及营养。

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