火腿:开胃 鸡蛋:润燥 黄瓜:低蛋白质
1.材料:剩米饭1大碗,黄瓜火腿各1根,胡萝卜半根,毛豆米小半碗,鸡蛋1个,小葱少许。
2.把所有要切的东东都切成丁。
3.锅里放调和油,先炒鸡蛋。
4.倒入胡萝卜,毛豆米翻炒。
5.依次是米饭,黄瓜,火腿肠。
6.小葱,细盐,出锅。
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