酸奶蔬菜水果沙拉

酸奶蔬菜水果沙拉的做法
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健康功效:

黄瓜:利水、清热、解毒
荔枝:健脾、行气、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料:

油桃
小熊饼干
沙拉

菜谱做法:

  • 酸奶蔬菜水果沙拉的做法图解1

    1.把材料洗净备用。

  • 酸奶蔬菜水果沙拉的做法图解2

    2.西红柿,黄瓜切成丁,放入碗的最底层。

  • 酸奶蔬菜水果沙拉的做法图解3

    3.加入沙拉,把西红柿和黄瓜均匀搅拌。

  • 酸奶蔬菜水果沙拉的做法图解4

    4.油桃,荔枝撕成小片放入碗中,分布均匀。

  • 酸奶蔬菜水果沙拉的做法图解5

    5.然后就是超级奶味的小熊饼干和内蒙的骑士酸奶,哈哈,酸奶属于稠稠的那种,美味极了。

  • 酸奶蔬菜水果沙拉的做法图解6

    6.把小熊饼干平铺在这些瓜果上,胖嘟嘟的小熊,真想咬一口,嘿咻!

  • 酸奶蔬菜水果沙拉的做法图解7

    7.先放两勺沙拉,在上面上面均匀的淋上稠稠的酸奶,休克了,控制不住的口水……

  • 酸奶蔬菜水果沙拉的做法图解8

    8.搅拌,搅拌,搅拌,我开吃了,感觉最后的这张不太雅观,忽忽,顾不了那么多了。

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