胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 火腿:开胃 米饭:低蛋白质
1.材料切丝,不用太细。
2.材料粗细大概这个范围就可以。
3.米饭铺满,在靠下三分之一的位置,放材料,就可以卷了,稍微使劲压紧。
4.卷好后,刀面上沾水,切块即可,成活。
5.做好蘸料,用芥末油或膏都可以!开始享受吧。
胡萝卜先煎一下,借鉴其他达人的经验,味道更好。紫菜最好用韩国出产,裹出来的味道更香,也更紧实。米饭不要放太多,否则,容易卷散!
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