茭白:清热解毒 五花肉:补肾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.看看原料吧
2.五花肉切大薄片。
3.茭白剥洗干净,切大片。
4.茭白焯水备用。
5.葱花炝锅,放入肉片煸炒。
6.炒到肉片出油,放酱油炒出香味。
7.放入焯过水的茭白,放盐味精。
8.煸炒均匀即可。
9.看看成品吧
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