茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子去皮切条。
2.入7成热的油中炸熟~!不要炸的太焦,熟了就行。
3.下葱蒜爆锅,下黄豆酱炒散。
4.添汤,下茄子。加入盐味精酱油烧闷一下勾芡出锅。
5.我用的是这种酱,超市卖的黄豆酱也可以。
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