酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.主要材料图。
2.把蟹壳掰开,去除蟹肺。敲裂蟹钳的关节。
3.姜切片,葱切段。
4.热锅放油。
5.油七成热时,放入蟹块。
6.大火翻炒,加盖略焖。
7.放入生姜片翻炒。
8.加入酱油6毫升。
9.放入香葱翻炒出锅即成。
1.蟹要刷洗干净。2.蟹钳的关节要敲裂,方便入味。3.蟹要高温爆炒,红得才漂亮。4.海蟹有咸味,不需放盐了。
秋叶黄 栗子香
共41道菜
秋风响 蟹脚痒
共47道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜