鸡蛋:养血
韭菜:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将3个鸡蛋放入锅中煎熟并滑散。
2.将1/3碗虾仁洗净泡好,韭菜洗净晾干。
3.将300克高筋粉和一小碗水放一起揉成软面团,盖盖儿醒30分钟。
4.韭菜切碎同鸡蛋碎1/3碗虾仁、1克花椒粉、1克胡椒粉、15克豆油、1/2小勺酱油、一小勺精盐混合成馅料备用。
5.将醒好的面团滚成长条。
6.揪成小剂子并按扁。
7.将小面饼擀成中间厚边缘薄的小面饼。
8.取一小面饼放入足量的馅。
9.合拢饺子皮并捏紧。
10.按此步骤包好所有饺子。
11.沸水下锅煮熟便可。
:1因为是韭菜馅的饺子,比较容易露馅,所以包的时候一定要捏紧啊。
2煮饺子的水里可以少放一点盐,这样煮出来的饺子不容易粘到一起(这是我最近发现的)。