清炒菠菜

清炒菠菜的做法
1123浏览 / 1收藏

健康功效:

菠菜:平肝、止血、润燥
料酒:活血化瘀

菜谱做法:

  • 清炒菠菜的做法图解1

    1.菠菜洗净沥干.

  • 清炒菠菜的做法图解2

    2.1待菠菜有些发蔫,加点料酒.

  • 清炒菠菜的做法图解3

    3.2锅里油热,放下菠菜煸炒.

  • 清炒菠菜的做法图解4

    4.加盐,鸡精,煸匀即可。

菜谱小贴士:

1、菠菜要选用叶嫩小棵的,且保留菠菜根。

2、应尽可能地多吃一些碱性食品,如海带、蔬菜、水果等,以促使草酸钙溶解排出,以促使草酸钙溶解排出,防止结石。

清炒菠菜相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!