微波炉烤鸡腿

微波炉烤鸡腿
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

微波炉烤鸡腿的做法

  • 微波炉烤鸡腿的做法图解1

    1.把鸡腿洗净。

  • 微波炉烤鸡腿的做法图解2

    2.准备葱姜蒜。

  • 微波炉烤鸡腿的做法图解3

    3.各种调料备齐。

  • 微波炉烤鸡腿的做法图解4

    4.把各种调料和葱姜蒜放入鸡腿中,用手抓匀,先腌制1小时。

  • 微波炉烤鸡腿的做法图解5

    5.中间翻拌一次,再腌制1小时。把鸡腿放到烤架上,放入微波炉,用烧烤功能10分钟取出翻个,放入再烤10分钟,观察鸡腿表面呈金黄色即熟。

  • 微波炉烤鸡腿的做法图解6

    6.取出摆入盘中。

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微波炉烤鸡腿的家常做法

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