黄金海鲜饭

黄金海鲜饭的做法
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健康功效:

虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料:

白蛤
鸡汤
黄姜粉

菜谱做法:

  • 黄金海鲜饭的做法图解1

    1.准备原料,把海鲜提前吐沙,清理干净。

  • 黄金海鲜饭的做法图解2

    2.带子去壳。

  • 黄金海鲜饭的做法图解3

    3.洗净带子肉,切块。

  • 黄金海鲜饭的做法图解4

    4.带子在沸水里烫熟。

  • 黄金海鲜饭的做法图解5

    5.捞出带子,沥干水分。

  • 黄金海鲜饭的做法图解6

    6.沸水里烫熟虾。

  • 黄金海鲜饭的做法图解7

    7.捞出虾,沥干水分。

  • 黄金海鲜饭的做法图解8

    8.烫熟白蛤。

  • 黄金海鲜饭的做法图解9

    9.沥干白蛤水分。

  • 黄金海鲜饭的做法图解10

    10.平底锅里加少量油加热,炒香蒜末。

  • 黄金海鲜饭的做法图解11

    11.加入番茄丁。

  • 黄金海鲜饭的做法图解12

    12.加入盐、翻炒均匀。

  • 黄金海鲜饭的做法图解13

    13.加入黄姜粉。

  • 黄金海鲜饭的做法图解14

    14.加入洗净并控干水分的大米。

  • 黄金海鲜饭的做法图解15

    15.翻炒均匀。

  • 黄金海鲜饭的做法图解16

    16.加入鸡汤,大火烧开转小火。

  • 黄金海鲜饭的做法图解17

    17.加入白蛤。

  • 黄金海鲜饭的做法图解18

    18.摆入虾和带子肉。

  • 黄金海鲜饭的做法图解19

    19.盖盖焖熟米饭。

  • 黄金海鲜饭的做法图解20

    20.煮好的海鲜饭。

菜谱小贴士:

这是一道很棒的饭,试试吧。

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