豆腐:生津 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 料酒:低蛋白质
1.准备好所有材料。
2.豆腐切丁过水焯一下。
3.豆泡切半~~
4.葱姜切末、肉切末
5.锅加油,花椒粉爆锅。
6.下入葱姜、肉末。
7.番茄酱、糖炒香,烹料酒。
8.加水(有高汤更好,做其它菜剩点葫萝卜和木耳放里了~~~)
9.下入豆腐丁和油豆腐炖7~8分钟入味(大火转中小火)
10.黄瓜片下锅加盐调味、淋水淀粉出锅~
11.装盘上桌~
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜