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成双成对
健康功效
菜花:养肝
西兰花:养肝
银耳:保护神经系统
成双成对的做法
![成双成对的做法图解1]()
1.看看原料吧
![成双成对的做法图解2]()
2.将原料洗净，西兰花，菜花掰成小朵，木耳银耳撕成小块儿。
![成双成对的做法图解3]()
3.将西兰花和菜花焯水。
![成双成对的做法图解4]()
4.做油锅。用大料和姜炝锅。
![成双成对的做法图解5]()
5.放入所有原料煸炒，放盐味精，勾少许薄芡即可出锅。
![成双成对的做法图解6]()
6.看看成品吧
成双成对的家常做法
（全部）
菜花:养肝
西兰花:养肝
银耳:保护神经系统
1.看看原料吧
2.将原料洗净，西兰花，菜花掰成小朵，木耳银耳撕成小块儿。
3.将西兰花和菜花焯水。
4.做油锅。用大料和姜炝锅。
5.放入所有原料煸炒，放盐味精，勾少许薄芡即可出锅。
6.看看成品吧
