黄豆焖猪蹄

黄豆焖猪蹄
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健康功效

猪蹄:补血
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
冰糖:和胃

黄豆焖猪蹄的做法

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解1

    1.黄豆提前用冷水浸泡3小时。冷水锅烧开,放入猪蹄汆一下,捞出冲洗干净,沥干水分。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解2

    2.热锅凉油,放入冰糖,小火熬到冰糖融化。倒入猪蹄翻炒,使糖色附着在猪蹄上。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解3

    3.放入葱姜,八角,桂皮,白蔻,草果和干辣椒煸炒几下,调入料酒,老抽,生抽和美极鲜酱油煮沸。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解4

    4.放入黄豆翻炒几下。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解5

    5.倒入适量开水,大火煮开后转小火焖1.5个小时。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解6

    6.中间记得用铲子翻炒下,看看有没有粘锅。焖至猪蹄和黄豆酥烂,大火收汁即可。

小贴士

这道菜没有用到盐,老抽用了1勺,生抽4勺和美极鲜酱油1勺。吃得时候感觉正好,加了盐就咸了。不过,还是看个人口味而定哦。

本菜谱由一条小宏浚79上传

黄豆焖猪蹄的家常做法

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